时间:01-18人气:13作者:女爷范
立定跳远1.8米属于优秀水平,满分标准一般在2.2米左右。中学生体育测试中,1.8米可拿到90分以上,成年人业余比赛也能排进前几名。不同地区评分标准略有差异,但1.8米绝对算不错的成绩。日常锻炼中,很多人经过训练能达到这个水平,需要良好的爆发力和协调性。
评分参考
体育考试中,1.8米对应分数取决于具体规则。比如某地区男生评分表里,1.8米是85分,女生可能90分。专业运动员轻松超过2米,但普通人达标1.8米已经足够。建议多练习蛙跳和深蹲,增强腿部力量。跳远时注意摆臂和起跳角度,动作规范能跳得更远。
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