一场足球赛一个球员跑多远?

一场足球赛中，球员平均跑动距离在10到15公里之间。前锋和后卫跑动较多，守门员跑动最少。比赛后半程球员跑动距离会下降，疲劳影响明显。梅西、C罗等顶级球员跑动距离常超过12公里。中场球员需要不断往返，跑动距离最长。替补球员上场后短时间内跑动距离很高。

球员跑动特点

球员跑动包括冲刺、慢跑和步行三种形式。一场比赛中冲刺距离约1公里，快跑占20%。球员每分钟跑动速度在100到200米之间。上下半场各补时几分钟，球员跑动时间会增加。比赛激烈时球员跑动距离能到16公里，弱队控球少跑动距离更短。