时间:01-18人气:12作者:尽余欢
杨桃和菠萝可以一起吃,但要注意适量。杨桃水分多,酸甜可口,菠萝则酸甜带点辣。两者都富含维生素,一起吃能补充营养。不过杨桃含草酸,菠萝含蛋白酶,过量可能刺激肠胃。建议每次吃几片杨桃配少量菠萝,避免空腹食用。
搭配建议
杨桃菠萝可以做成水果沙拉,加酸奶更清爽。也可以榨汁喝,但别加太多糖。肠胃弱的人最好分开吃,间隔两小时以上。小朋友和老人要少吃,每次不超过两片。如果吃后嘴巴发麻或肚子不舒服,就别再吃了。
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