25公斤的杠铃片直径多少?

25公斤的杠铃片直径通常在45厘米左右，厚度约3厘米。标准杠铃片多为铸铁材质，表面有防滑纹路，方便抓握。不同厂家生产的尺寸可能略有差异，但大体相近。健身房常见的杠铃片颜色为红色，便于区分重量。

杠铃片的使用注意事项

使用25公斤杠铃片时需确保杠铃杆两端对称安装，避免重量失衡。训练前检查杠铃片是否有裂纹或变形，确保安全。搬运时建议佩戴手套，防止手部受伤。长期使用后，杠铃片可能会生锈，需定期保养维护。