轻氧是什么意思?

轻氧是一种健康饮品，主打低糖低卡路里，添加了维生素和矿物质。常见的口味有柠檬、西柚和薄荷，适合运动后饮用。轻氧不含咖啡因，能快速补充水分和电解质。很多上班族喜欢在办公室喝，代替含糖饮料。市面上的轻氧品牌有元气森林、喜茶等，价格在5到10元一瓶。

轻氧的作用

轻氧能帮助身体快速恢复活力，适合运动后或疲劳时饮用。它含有的维生素C和B族维生素能增强免疫力，柠檬酸还能促进消化。轻氧的甜味来自赤藓糖醇，不会引起血糖波动。夏天喝冰镇轻氧特别解渴，还能补充出汗流失的盐分。孕妇和健身人群也常选择它作为日常饮品。