跳远5米8什么水平?

跳远5米8属于专业运动员水平，普通业余选手很难达到。国内二级运动员标准要求跳远达到5.6米，5米8远超这个标准。专业跳远运动员每天训练6小时以上，包括力量、爆发力和技术动作练习。这个成绩需要强大的腿部力量和出色的助跑节奏，普通爱好者即使长期训练也难以企及。

训练要求

达到5米8需要系统训练，每周至少5次力量练习，深蹲、硬拉是基础。助跑速度必须达到10秒内跑完30米，落地时沙坑要深30厘米以上。专业运动员会使用力量架、起跳板等器材辅助训练，饮食上每天摄入蛋白质2公斤以上。这个成绩在省队比赛中能进入前三名，全国大赛也能稳居前八。