室内补光灯多少瓦合适?

室内补光灯的瓦数选择取决于使用场景。如果是桌面工作或阅读，10到20瓦的LED补光灯足够照亮局部区域。拍摄产品照片或直播时，30到50瓦的灯光能提供均匀光线。种植植物需要更高功率，50到100瓦的灯可模拟阳光促进生长。房间面积越大，所需瓦数越高，一般每平方米需要10瓦左右。

灯光选择建议

补光灯色温也很重要。暖黄色光适合休息或用餐，3000K左右营造温馨氛围。冷白色光适合工作或学习，5000K以上保持清醒。可调节亮度的灯更实用，白天调暗，夜晚调亮。避免直视光源，选择带柔光罩的灯减少刺眼。节能的LED灯比传统灯省电，寿命也更长。