高三可以努力到什么程度?

高三可以拼尽全力，每天学习14小时以上，凌晨一两点睡，早上五六点起。刷题量达到每天10套试卷，错题本写满3本。考试排名从班级20名冲进前5，数学从60分提到130分。周末放弃娱乐，全天泡在图书馆，吃饭时间都在背单词。这种强度下，体重下降5公斤，黑眼圈明显，但成绩提升显著。

极限状态的表现

身体出现疲惫反应，上课频繁打瞌睡，注意力难以集中。免疫力下降，每月感冒一次，记忆力短暂衰退。心理压力巨大，偶尔躲在厕所哭，但擦干眼泪继续刷题。同学称其为"学习机器"，老师担心其健康。最终高考成绩提升100多分，考入理想大学，但休学半年调整身体。