干嚼咖啡豆怎么样做?

干嚼咖啡豆是一种直接品尝咖啡原味的方法。选择新鲜烘焙的咖啡豆，用手或工具碾碎成小颗粒，慢慢咀嚼感受香气。可以搭配少量盐或糖提味，但最好先尝试原味体验。每天吃10到20粒即可，过量可能刺激肠胃。这种方法能快速提神，但不宜空腹食用。

注意事项

干嚼咖啡豆后需大量喝水，避免口干或心悸。牙齿敏感的人要小心，硬豆可能损伤牙釉质。孕妇和高血压患者不宜尝试，咖啡因含量较高。建议选择浅度烘焙的豆子，口感更柔和。保存时密封避光，防止香气流失和受潮变质。