夏季和冬季需要调整温度吗?

夏季需要调低温度，冬季需要调高温度。夏天室外炎热，空调开26度左右比较舒适，避免温差过大感冒。冬天室外寒冷，暖气开20度左右合适，穿件薄衣服在家活动。室内外温差最好不超过10度，身体更容易适应。老人和小孩对温度更敏感，夏天可以开高1度，冬天开低1度，省电又健康。

温度调整建议

夏季空调别一直开，开3小时关1小时，让空气流通。冬天暖气别开太足，睡觉时调低2度，盖厚被子更保暖。南北朝向的房子温度不同，西晒房间夏天多开1度，冬天少开1度。湿度也很重要，夏天开空调时放盆水，冬天暖气旁加湿器，皮肤不会干燥。定期清洁空调滤网，制热制冷效果更好，也更省电。