孩子几岁可以练高尔夫?

孩子4岁就可以接触高尔夫，用轻量级儿童球杆练习基本动作。6岁后可以学习握杆和站姿，8岁开始练习挥杆和击球。10岁以上孩子能参加正规训练，掌握推杆和切球技巧。家长陪练时要注意安全，选择空旷场地。孩子每天练习30分钟，每周2-3次即可，避免过度疲劳。

高尔夫入门要点

儿童球杆长度要适合身高，重量控制在1公斤以内。练习时先练挥空杆，再打练习球。初学者用软球更安全，避免伤人。家长可以和孩子玩趣味游戏，比如比谁把球打得更远。孩子进步后，再学果岭推杆和沙坑击球。坚持练习3个月，基本动作就能成型。