时间:01-18人气:16作者:淺淺淺薆
篮球可以连续进球,职业比赛中球员单场投进10个以上很常见。斯蒂芬·库里曾单节投进6个三分球,勒布朗·詹姆斯也有过连续4个回合得分的表现。业余球员也能通过练习实现连续进球,比如街头篮球比赛中有人连续投进5个球。关键在于保持投篮节奏和手型稳定,心理素质也很重要。
连续进球的技巧
连续进球需要基本功扎实,比如每天练习200次投篮形成肌肉记忆。运球时眼睛要盯住篮筐而不是球,减少调整时间。比赛中可以采用假动作晃起防守人,或者利用队友挡拆创造空位机会。体能训练也不能少,疲劳时手会发抖影响命中率。比赛时保持冷静,即使投失也要快速调整心态继续进攻。
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