蒙牛脱脂纯牛奶靠谱吗?

蒙牛脱脂纯牛奶采用脱脂工艺，去除脂肪保留蛋白质和钙质，适合控脂人群。每100毫升含3.5克蛋白质和120毫克钙，营养密度较高。奶源来自规模化牧场，经过巴氏杀菌处理，卫生标准符合国家规定。包装标注脱脂字样，配料表只有生牛乳，无额外添加。市场上销量领先，消费者反馈口感清淡，适合搭配早餐或运动后饮用。

脱脂奶的适用场景

脱脂奶热量低，每100毫升仅含50千卡，适合减肥人士。糖尿病患者饮用后血糖波动小，优于全脂奶。健身人群用它补充蛋白质，避免摄入过多脂肪。儿童和孕妇更适合全脂奶，因为脱脂奶缺乏脂溶性维生素。脱脂奶冲泡咖啡不会结皮，烘焙时能减少油腻感。冷藏保存后口感更佳，但需在7天内喝完。