没有滑过雪的玩单板可以吗?

没有滑过雪的玩单板可以，但需要从零开始学习。新手可以先在平地练习平衡，再从缓坡尝试滑行。初学者建议请教练指导，掌握基本姿势和刹车技巧。护具必不可少，头盔和护臀能减少受伤风险。练习时保持放松，膝盖微屈，重心放在前脚掌。滑雪场有初级道，坡度缓适合新手。每天练习2小时，一周就能掌握基础动作。

新手注意事项

初学者不要挑战高级道，容易失控受伤。雪板要调到合适硬度，太软难控制，太硬转弯费力。装备要合身，雪鞋太紧磨脚，太松会打滑。冬天滑雪容易口渴，带保温杯随时补水。摔倒时不要用手撑地，尽量侧向翻滚。滑雪前热身10分钟，拉伸手腕膝盖避免拉伤。和朋友结伴练习，互相提醒安全。