勇于解剖自己,分析自己,正视自已是啥意思?

勇于解剖自己就是敢于直面内心，像做手术一样拆开自己的缺点和错误。分析自己需要冷静观察行为背后的原因，找出问题根源。正视自己则是承认自己的不足，不逃避也不掩饰。这三步结合起来，就是主动认识真实的自己，不欺骗内心，也不回避问题。

自我剖析的实践方法

每天花十分钟回顾当天的言行，记录下让自己后悔或困惑的事。问自己：为什么这么做？有没有更好的方式？把缺点写在纸上，逐条对照改进。遇到批评时先别反驳，想想对方说的有没有道理。定期写日记，把内心想法写出来，能更清楚看到自己的问题。坚持这样做，会慢慢变得更清醒、更强大。