恩施大峡谷一共要爬多少个台阶?

恩施大峡谷全程需要攀爬约3000个台阶，分为上下两段。上山段有2000级台阶，下山段约1000级台阶。全程步行耗时3到4小时，体力消耗较大。景区设有多个休息点，每隔500米就有平台供游客停下喘气。建议穿防滑鞋，携带足够水和零食。

台阶分布特点

台阶宽度约1.2米，高度15到20厘米不等，坡度较陡的路段台阶更密集。峡谷核心区的"一炷香"景点附近台阶最密集，有500级连续台阶。下山段台阶较平缓，但碎石较多。景区每500米设有台阶计数牌，方便游客掌握进度。雨天台阶湿滑需格外小心。