教练技术是一种什么技术?

教练技术是一种引导人发现潜能、解决问题的方法。教练通过提问倾听，帮助客户理清目标，找到行动方案。这种技术不直接给答案，而是激发对方思考。比如职场教练能帮员工提升效率，生活教练能协助个人制定计划。教练技术广泛应用于企业管理、教育培训等领域，强调客户的自主性和创造力。

教练技术的核心特点

教练技术注重当下和未来，不纠结过去。每次对话聚焦具体目标，客户主导方向。教练会问“你想要什么”“如何实现”，推动对方行动。技术工具包括目标拆解、反馈练习等。效果体现在客户能持续自我突破，比如提升决策能力或改善人际关系。整个过程平等尊重，客户是自己的专家。