圣女果属于什么水果?

圣女果是小型番茄，属于茄科植物，常被当作水果食用。它形状小巧，颜色鲜红，味道酸甜多汁。圣女果可以直接生吃，也能做沙拉或凉拌菜。超市里常见的圣女果有千禧、蜜罐等品种，大小如樱桃，一口一个很方便。很多人误以为它是蔬菜，其实它和普通番茄一样，是植物学上的水果。

圣女果的营养特点

圣女果富含维生素C和番茄红素，比普通番茄更甜。每100克圣女果含约20毫克维生素C，是柠檬的2倍。它热量低，适合减肥人群食用。圣女果的皮和籽都有营养，连皮吃效果更好。种植时需要充足阳光，果实才会饱满多汁。大棚种植的圣女果四季都能买到，价格比普通番茄贵一些。