工作中聊天会影响效率吗?

工作中聊天确实会影响效率。同事间的闲聊会分散注意力，打断工作节奏。研究显示，每被打断一次，需要23分钟才能重新集中精力。频繁聊天还会占用大量时间，导致任务积压。办公室的嘈杂环境也会降低专注度。但简短的工作交流有助于协作，关键是要控制时长和场合。

聊天的影响因素

聊天的影响因人而异。内向的人更容易被干扰，而外向的人可能在交流中获得灵感。开放式办公室的聊天问题更严重，隔间或独立空间能减少干扰。公司可以通过制定明确的休息时间来平衡社交与工作。午休时的闲聊反而能缓解压力，提高下午的效率。适当使用耳机也能减少不必要的交谈。