13岁可以玩高空蹦极吗?

13岁玩高空蹦极需要家长陪同，并且体重需达到40公斤以上。国内大部分蹦极点要求参与者年满14岁，部分景区允许13岁青少年尝试，但必须签署安全协议。家长要提前确认孩子的身体状况，有无心脏病或恐高症。建议选择正规场所，检查设备安全，佩戴专业防护装备。

安全注意事项

蹦极前不能吃太饱，穿着宽松衣物和运动鞋。落地时要保持身体笔直，避免扭伤脖子。蹦极时会有强烈失重感，孩子可能会害怕尖叫，这是正常现象。家长可在旁边鼓励，缓解紧张情绪。每次蹦极后要休息10分钟，观察有无头晕或不适。