一月份可以进藏吗?

一月份可以进藏，但需要做好充分准备。西藏冬季气温低，拉萨白天约5℃，夜间零下10℃，纳木错等地可达零下20℃。此时游客少，机票酒店价格便宜，能看到雪山和湖泊的冰冻美景。自驾需注意路面结冰，最好租越野车。高反风险较低，但保暖衣物必不可少，羽绒服、手套、围巾都要带齐。

进藏注意事项

一月份进藏要防范高原反应。出发前一周别感冒，多喝热水少洗澡。布达拉宫、大昭寺景点正常开放，但纳木错等高海拔地区可能关闭。氧气瓶和红景天可以备着，但别依赖。饮食以热乎为主，酥油茶、牦牛肉汤能暖身。手机和相机在低温下容易没电，备用电池要贴身存放。遇到暴风雪天气就别硬闯，安全第一。