柚子和菠萝能一起吃吗?

柚子和菠萝可以一起吃，但要注意适量。两者都富含维生素C和膳食纤维，搭配能增强营养。菠萝含有菠萝蛋白酶，可能刺激口腔黏膜，建议少量食用。柚子性寒，菠萝微酸，肠胃敏感的人吃了可能不舒服。如果担心，可以间隔半小时再吃另一种。

搭配建议

柚子和菠萝一起榨汁或做沙拉不错，但不要空腹吃。菠萝先用盐水泡10分钟，能减少刺激感。吃完后可以喝点温水，帮助消化。一次吃半个柚子加几块菠萝即可，避免过量。如果出现腹痛或腹泻，立即停止食用。