下午4点的太阳能晒吗?

下午4点的太阳依然有紫外线，强度比中午低，但晒伤风险依然存在。晴天时，阳光直射皮肤15分钟就可能发红。阴天或树荫下紫外线不会完全消失，防晒措施不能少。长时间户外活动建议戴帽子和涂防晒霜，避免皮肤被晒伤。

防晒建议

下午4点后太阳角度变低，但紫外线仍可穿透云层。深色衣物比浅色更防晒，宽边帽能遮挡面部。海边或高原地区紫外线更强，需要额外防护。每天晒太阳10分钟有助于维生素D合成，但超过20分钟就要做好防晒。