运动康复是什么专业?

运动康复是帮助受伤或生病的人恢复身体功能的专业。通过科学运动和物理治疗，帮助患者缓解疼痛、恢复活动能力。常见服务对象包括术后患者、运动损伤人群和慢性病患者。治疗师会评估身体状况，制定个性化训练计划，逐步改善肌肉力量和关节灵活性。这个专业结合医学和运动科学，让患者重获健康。

运动康复的应用场景

运动康复广泛应用于医院、康复中心和社区健康机构。患者可能因中风、骨折或关节炎需要康复训练。治疗师使用器械如哑铃、弹力带帮助锻炼，还会指导日常动作避免二次伤害。康复过程需要耐心，每周训练3到5次，每次30到60分钟。家人配合监督练习，能加快患者恢复速度。