普通大众一天有没有机会走50公里?

普通大众一天走50公里很有挑战性，但并非不可能。每天走10公里，连续走5天就能完成。或者周末早起，从早上6点走到晚上8点，中间休息几小时。很多徒步爱好者一天能走30到40公里，再坚持一下就能达到目标。关键是要提前规划路线，选择平坦道路，准备充足食物和水。

走50公里的准备

普通人需要提前锻炼，每天增加走路距离。穿舒适的运动鞋，带好护膝和登山杖。路上可以吃香蕉、面包补充能量，喝淡盐水防止脱水。遇到疲劳时可以慢走休息，不要硬撑。最好结伴而行，互相鼓励。走完50公里后要充分休息，泡脚放松肌肉。