微信运动一万步是多远?

微信运动一万步大约等于8公里。普通人一步走60到80厘米，一万步就是6000到8000米。如果步子小些，可能只有7公里；步子大些能达到9公里。每天走一万步相当于绕操场跑20圈，或者步行40分钟。坚持走能锻炼身体，但不必强求，量力而行最重要。

步数换算方法

计算距离时，可以用步数乘以步幅。比如步幅70厘米，一万步就是7000米。手机记录的步数可能有误差，实际距离会因人而异。走路速度越快，步幅越大，距离也会增加。每天走一万步相当于消耗300大卡热量，相当于一碗米饭的热量。