四百米成绩1分5秒算快吗?

时间:01-19人气:20作者:冷傲小公主

四百米成绩1分5秒在业余跑者中属于较快水平。普通学生或上班族的成绩多在1分20秒到1分40秒之间,1分5秒能超过大多数人。体育生或经常锻炼的人可能跑进1分钟以内,但1分5秒已经算不错的成绩。

日常表现

这个成绩需要一定的耐力和速度基础。每周跑3-4次、每次5公里的人,经过3个月训练通常能达到。如果平时不运动,突然跑出1分5秒,说明身体素质不错。但和专业运动员相比还有差距,世界纪录不到44秒。

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