时间:01-17人气:10作者:挑战你妖媚
羽毛球初级水平可以打网前球和后场高远球,能连续对打5个回合以上。发球基本能过网,步伐简单移动。单打时能接住对方大部分回球,但失误较多。双打时知道站位,但配合不熟练。适合和朋友娱乐性打球,胜负不重要,享受运动乐趣。
初学者的常见问题
初学者常犯的错误是握拍太紧,导致手腕僵硬。击球时习惯用胳膊发力,不是用手腕。步伐移动慢,总站在原地等球。高远球打不远,网前球容易下网。体力差,打几局就气喘吁吁。建议多练习挥拍动作,学习基本步伐,逐步提高球感和体能。
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