全心投入工作到底是好是坏?

全心投入工作能提升效率，完成更多任务。加班加点赶项目，提前交差获得领导表扬。专注时不容易分心，减少错误发生。长期投入可能让人忽略家庭，朋友聚会经常缺席。身体也容易疲劳，颈椎病、胃病找上门。工作与生活失衡，反而影响整体幸福感。

工作投入的代价

过度投入会导致职业倦怠，对工作失去热情。每天只盯着电脑，视力下降，腰背酸痛。社交圈越来越窄，周末只想睡觉。家人抱怨陪伴太少，孩子不认识爸爸。健康亮红灯，体检指标异常。最终效率反而降低，需要更多时间休息恢复。