吸奶器一次吸多少时间合适?

吸奶器每次使用建议控制在15到20分钟。时间太短可能吸不干净，太长容易损伤乳头。乳房排空后就可以停止，避免过度刺激。新手妈妈可以从10分钟开始尝试，慢慢调整到合适时长。如果感觉疼痛或不适，应立即停止。吸奶频率每2到3小时一次，保持奶水供应稳定。

吸奶器使用要点

吸奶器吸力调到自己舒适的程度，不要追求最强档。吸奶时可以轻轻按摩乳房，帮助奶水流出来。每次吸完后，记得清洁吸奶器配件，避免细菌滋生。奶水吸出后要冷藏或冷冻保存，室温下最多放4小时。如果奶量少，可以试试在喂奶前先吸一侧，再换另一侧哺乳。