航天员回来多久能走路?

航天员返回地球后需要适应重力环境，一般需要2到3天才能独立行走。刚下飞船时，他们常感到头晕、肌肉无力，站立都困难。训练师会搀扶着航天员，先练习坐起，再尝试站立。航天员穿着特制服装帮助血液循环，慢慢恢复体力。这个过程因人而异，年轻航天员恢复较快，年纪大的可能需要更长时间。

适应过程

航天员在太空待得越久，恢复走路的时间越长。国际空间站的航天员通常需要1周才能正常行走。他们每天进行康复训练，包括拉伸和力量练习。航天员还会在模拟重力环境中练习，比如水下行走。饮食方面，高蛋白食物帮助肌肉恢复。家人见面时，航天员常常需要扶着墙慢慢走，避免摔倒。