乒乓球台的标准高度应该是多少?

乒乓球台的标准高度是76厘米，从地面到台面必须保持这个高度。国际比赛要求台面水平，误差不超过2毫米。家用球台可以稍作调整，但最好接近标准高度。儿童学习时可用矮一些的球台，方便发力。学校体育馆的球台普遍符合标准，适合正式训练。

乒乓球台的高度影响

高度76厘米能让球员保持正确姿势，弯腰或抬手都舒服。太高会导致肩膀酸痛，太矮则容易弯腰过度。专业选手对高度很敏感，每次比赛前都会检查。业余爱好者可能觉得无所谓，但标准高度能减少运动损伤。社区球台如果高度不对，会影响大家打球的乐趣。