体测多少合格?

时间:01-18人气:16作者:明知是戏

体测合格标准因年龄和项目不同而异。大学生50米跑男生7秒3女生9秒算及格,肺活量男生3000毫升女生2000毫升达标。初中生立定跳远男生2米1女生1米6过关,引体向上男生5个女生仰卧起坐25个合格。具体分数看学校评分表,60分以上算通过。

体测注意事项

体测前要充分热身,避免拉伤肌肉。测试时穿运动鞋和宽松衣服,不要空腹或吃太饱。长跑后不要立刻坐下,慢慢走动放松。体重过轻或过胖会影响成绩,平时多锻炼增强体质。体测后注意休息,补充水分和蛋白质。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行