中考立定跳远2米多少分及格?

中考立定跳远2米及格分数因地区而异，多数省份男生需跳到2米左右才能及格，女生标准稍低。例如北京男生2米及格，女生1.92米；上海男生2.01米及格，女生1.82米。具体分数可参考当地教育局发布的评分标准，不同地区满分线也不同，满分通常在2.4米至2.6米之间。

训练建议

提高立定跳远成绩需加强腿部力量和爆发力。每天练习蛙跳、深蹲跳各3组，每组15次。训练前充分热身，避免拉伤。考试时双脚分开与肩同宽，摆臂后用力蹬地，落地时屈膝缓冲。每周测量成绩，及时调整训练强度，2米目标需坚持1个月左右见效。