稻城亚丁牛奶海徒步多久?

稻城亚丁牛奶海徒步单程需要3到4小时，全程往返约6到8小时。从洛绒牛场出发，沿着山路攀登，海拔从4000米上升到4600米。途中会经过五色海、珍珠海等景点，每段路程耗时30到40分钟。体力较好的人可以更快到达，但建议预留充足时间适应高原环境。

徒步注意事项

牛奶海海拔较高，需准备防寒衣物和氧气瓶。路面多为碎石坡，部分路段较陡峭，建议穿防滑登山鞋。沿途有补给站，但价格较高，可自带干粮和热水。天气多变，出发前查看天气预报，避免雨天徒步。徒步时注意休息，不要急行，防止高原反应。