第一次潜水可以深潜吗?

第一次潜水不建议深潜。新手潜水员通常在浅水区练习，深度不超过12米。深潜需要专业培训和丰富经验，否则容易发生危险。潜水前必须完成理论课程和技能训练，掌握水下呼吸、平衡和应急处理。教练会陪同潜水员逐步适应环境，确保安全。

潜水安全须知

潜水时需佩戴专业装备，如潜水服、呼吸管和脚蹼。下潜速度要慢，每分钟不超过18米，避免耳压损伤。潜水后不能马上飞行，要间隔至少12小时。新手潜水员每天最多潜水2次，每次间隔超过10小时。遵守这些规则能降低风险，享受水下乐趣。