看书一般用多少瓦的台灯比较合适?

看书适合使用5到10瓦的LED台灯，亮度足够且不伤眼。灯光色温选4000K左右最舒服，接近自然光。灯罩最好能遮住光源，避免直射眼睛。距离书本30到40厘米，光线均匀不刺眼。

台灯选购要点

选择台灯要看显色指数，90以上最真实。护眼认证很重要，无频闪更安全。可调节亮度的台灯更实用，适应不同光线环境。避免使用白炽灯，耗电多且发热。USB供电的台灯方便移动，适合学生使用。