蒙头人是什么意思?

蒙头人指睡觉时用被子或衣物蒙住头部的人。这种行为在冬季很常见，有人觉得这样更暖和。蒙头睡觉会减少空气流通，二氧化碳浓度升高，可能让人头晕。医生不建议蒙头，尤其对儿童和老人有害。长期蒙头还可能影响睡眠质量，醒来后容易感到疲惫。

蒙头的健康风险

蒙头睡觉会导致缺氧，因为被子里的氧气有限。人体呼出的二氧化碳越积越多，可能引发窒息感。鼻腔和口腔被遮住，呼吸变得不顺畅，还可能吸入灰尘或细菌。有人蒙头是为了挡光，但拉上窗帘更好。偶尔蒙头问题不大，但习惯性蒙头需要改掉。