柿子可以跟黄瓜一起吃么?

时间:01-20人气:20作者:唯我独萌

柿子不能和黄瓜一起吃。柿子含有大量鞣酸,黄瓜含有维生素C分解酶,两者同食会导致营养流失。空腹吃柿子还容易引起胃部不适,比如腹胀或腹痛。建议吃完柿子后隔2小时再吃其他食物,避免消化不良。

柿子的食用禁忌

柿子性寒,脾胃虚弱的人要少吃。吃柿子时最好去皮,减少鞣酸摄入。高血糖人群应控制食用量,因为柿子含糖量较高。吃完柿子后不要马上喝牛奶或吃螃蟹,容易引发肠胃问题。适量食用才能享受柿子的甜美滋味。

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