太阳没出来可以爬山吗?

太阳没出来可以爬山，但要注意安全。清晨光线较暗，山路湿滑，容易摔倒。建议携带头灯或手电筒，穿防滑鞋。夏季清晨温度低，记得带件外套。冬季山顶可能有冰，需格外小心。最好结伴同行，避免单独行动。

爬山注意事项

选择熟悉的路线，避免走野路。提前查看天气预报，遇雨或大雾应取消计划。带上足够的水和食物，补充体力。下山时速度放慢，膝盖微弯减少冲击。遇到野生动物保持安静，慢慢后退。安全第一，量力而行。