公路自行车车速多少合适?

公路自行车的合适车速因人而异。新手一般保持在20到25公里每小时，体力好的人能骑到30公里以上。平路时轻松巡航25公里每小时，爬坡降到15公里每小时，下坡可达40公里每小时。通勤时20到30公里每小时最省力，比赛时速度会更快。路况和体力决定车速，安全第一别勉强。

影响车速的因素

路况直接影响车速。上坡时速度变慢，下坡时自然变快。逆风骑行费力，速度会降低；顺风则轻松提速。轮胎气压不足也会让车速变慢。装备轻便的自行车更容易加速。骑手的经验和技术也很重要，熟练的人能保持稳定速度。天气炎热时体力消耗快，车速也会下降。