平常心对待所有事情?

平常心就是遇到事情不慌张、不生气，像平时一样冷静处理。考试考差了、被人误解了、工作出错了，都能稳住心态。平常心不是不在乎，而是明白事情总有解决方法。比如堵车迟到，与其生气不如听首歌；项目失败了，总结经验下次做好。平常心让人少走弯路，生活更轻松。

保持平常心的小技巧

每天花10分钟深呼吸，遇到烦心事先数10个数再开口。把大目标拆成小步骤，完成一点就奖励自己。多想"这件事一年后还重要吗"，很多烦恼会变小。周末去公园散步，看看蓝天白云，心会慢慢静下来。平常心是练出来的，慢慢来，急不得。