小红书关注太多有什么影响吗?

小红书关注太多会让人信息过载，刷不完的内容容易让人焦虑。每天花大量时间浏览，容易打乱生活节奏，影响工作和学习效率。频繁更新还可能让人陷入比较心理，产生自我怀疑。手机电量消耗加快，睡眠时间也会被挤占，长期下来身心俱疲。

信息压力

关注过多导致信息杂乱，重要内容容易被淹没。点赞和评论数让人在意，无形中增加社交压力。频繁推送还会分散注意力，专注力下降。清理关注列表又舍不得，陷入纠结。时间被碎片化，深度思考能力变弱。