qq自己删除的记录还能看到吗?

QQ自己删除的记录无法恢复。聊天记录保存在本地或云端，删除后系统会直接清除数据。用户误删后无法通过官方渠道找回。如果开启了消息云端备份，可以尝试联系客服，但恢复概率很低。建议定期导出重要聊天记录保存到电脑或U盘，避免数据丢失。删除后的空间会被新内容覆盖，时间越久越难找回。

删除后的注意事项

删除记录后不要频繁使用QQ，减少新数据产生。手机版删除后立即退出登录，防止自动同步。电脑版可断开网络再操作，避免云端同步。部分第三方工具声称能恢复数据，但存在隐私泄露风险，不建议尝试。重要聊天截图保存到相册，比依赖记录更可靠。