南拳最有特色的步法?

南拳最有特色的步法是"二字钳羊马"，双脚分开与肩同宽，脚尖内扣，形成稳固的下盘。这种步法重心低，适合发力，常见于洪拳、蔡李佛等拳种。练习时要求膝盖弯曲，臀部下沉，像骑马一样稳扎。实战中能快速转换方向，配合冲拳和踢腿。初学者常练此步法增强腿部力量，老拳师则用它化解对手冲击。

步法应用

二字钳羊马不仅是基础步法，还能衍生出多种变化。比如"四平马"适合正面对敌，"丁字马"便于侧身闪避。南拳高手常在步法转换中发力，比如马步变弓步时突然出拳。擂台上，选手常用此步法消耗对手体力，因为长时间保持马步非常吃力。传统武术表演中，步法配合吼声，气势十足。