石家庄坐火车到拉萨有多远?

石家庄到拉萨的火车全程约3000公里，乘坐Z322次列车需要35小时左右。这条线路经过石家庄、郑州、西安、兰州、西宁等城市，最终抵达拉萨。沿途会穿越黄土高原、青藏高原，风景变化丰富。火车票价格根据座位类型不同，硬座约500元，硬卧约1000元，软卧约1800元。

旅行建议

火车旅行时间较长，建议提前准备零食和娱乐物品。高原地区昼夜温差大，需携带保暖衣物。列车会经过唐古拉山口，海拔超过5000米，部分乘客可能出现高原反应。建议提前服用红景天等预防药物，多喝水少饮酒。到达拉萨后不要剧烈运动，让身体慢慢适应高原环境。