黄金玉米爆玉花可以吃吗?

黄金玉米爆玉花可以吃，但要注意适量。这种零食主要由玉米粒、糖和黄油制成，含有较高的糖分和油脂。偶尔吃一次没问题，但天天吃容易发胖。小朋友吃多了还可能蛀牙。购买时最好选择正规品牌，避免添加剂过多的产品。

食用建议

黄金玉米爆玉花最好作为零食，不能替代正餐。一次吃一小把就够了，搭配一杯水更好。糖尿病患者和减肥人士要少吃，因为热量高。自己在家用空气炸锅做更健康，少放糖和油。过期或变质的爆玉花千万别吃，容易拉肚子。