截拳道是什么概念?

截拳道是一种实用的武术体系，由李小龙创立。它没有固定套路，强调简单直接的动作。拳、脚、肘、膝都能成为攻击手段。截拳道讲究攻防一体，在对手攻击时直接截断其动作。训练中注重距离控制、时机把握和身体协调。街头格斗是截拳道的重要应用场景，动作设计贴近实战需求。

截拳道核心原则

截拳道以“以无法为有法，以无限为有限”为宗旨。它吸收拳击、击剑、空手道等多种武术精华。训练者需要大量练习基本步法和出拳速度。木人桩是截拳道的重要训练工具，能提升打击精准度。李小龙的哲学思想融入武术，强调武术是自我表达的方式。现代搏击选手也借鉴截拳道的理念提升实战能力。