多大孩子适合去西藏?

孩子满3岁后可以考虑去西藏。高原反应风险较低，身体适应能力较强。建议选择海拔较低的地区，比如拉萨、林芝。行程要轻松，避免剧烈运动。孩子需要提前适应高原环境，可以逐步升高海拔。家长要准备防寒衣物和防晒用品，注意保暖和防晒。行程中多休息，多喝水，避免疲劳。

注意事项

孩子出发前需做健康检查，确保无心脏病或呼吸系统疾病。高原天气多变，要随时增减衣物。饮食清淡，避免油腻食物，多吃蔬菜水果。孩子出现头痛、呕吐等症状时要立即就医。家长要备好常用药品，如感冒药、肠胃药。行程安排要灵活，根据孩子状态调整计划。