西藏地区紫外线强吗?

西藏地区紫外线非常强，海拔每升高1000米，紫外线强度增加10%。拉萨的紫外线指数经常超过10，属于极高等级。雪山、冰川和湖泊会反射紫外线，让皮肤更容易晒伤。当地人戴宽檐帽、戴墨镜、穿长袖衣服防晒。游客也需要涂抹高倍防晒霜，避免长时间暴晒。

紫外线强的原因

西藏空气稀薄，云层少，阳光直接照射。高原氧气少，臭氧层薄，阻挡紫外线能力弱。晴天时紫外线强度是平原地区的3倍以上。高原风大，皮肤干燥，更容易受伤。早上9点到下午4点是紫外线最强时段，尽量减少外出。阴天紫外线依然很强，不能忽视防护。